趣味と姿勢
楽器練習の肩こり対策 肘を支える姿勢サポート法
肘を支える環境がないことが、僧帽筋の酷使と痛みの主な原因です。 初心者の方の多くが、初期段階で手首や肩の痛みを経験しています。 膝の上に腕を乗せて重さを分散させる習慣を取り入れましょう。 趣味での楽器人口増加と隠れた痛み...
続きを読む →編み物で肩が痛くなる理由と肘の支え方
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